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有氧舞蹈(111年第1期A班)
人氣:85
|師資介紹
張文芸 老師

基隆市立體育館有氧舞蹈教學老師

醫院及衛生所減重班有氧舞蹈教學老師

小學老師課後運動班有氧舞蹈教學老師

崇右技術學院體重管理研習營講師

公司行號下班運動課有氧舞蹈教學老師

社區活動中心運動班有氧舞蹈教學老師

 

|課程介紹

隨著輕快音樂舞動,訓練協調性,增進心肺功能,強化肌耐力,雕塑身型,達到運動效能。

|課程資訊
課程代碼:111A11000601A
課程期間:2022/1/7~2022/7/8
課程時數:每週1小時/堂*10週=10小時
課程週期:週五10:00~11:00
報名截止:2022/1/7
招收人數:至多可招收25人,若不足10人則無法開班。
課程費用:1400元。
上課地點:體育館韻律教室(地圖請按我)
課程狀態:已結束。
|適合對象與限制
適合對象:一般社會大眾
限制條件:無限制
是否需監護人同意:不需監護人同意書。
|課程大綱

1.簡易舞蹈動作組合暖身

2.伸展

3.有氧舞蹈組合

4.肌力訓練和放鬆

|優待方式

線上報名95折。

本校教職員生及校友(含眷屬)、舊學員、團體5人以上報名85折。

|相關連結
|其他注意事項

自備水杯(本校有飲水機提供開水)、毛巾和乾淨運動鞋。

1/14老師受訓,1/282/4過年,3/25老師有事,4/1~6/24因疫情停課。

課程狀態為「招生中」請勿繳費,改為「確定開班繼續報名」後,於上課第一天現場繳費。

上課教室之地圖請點選課程資訊-上課地點的(地圖請按我) 
|相關表件
有氧舞蹈
 
(02)2462-2192分機(1200~1204) | 
(02)2462-0933 | 
國立臺灣海洋大學行政大樓三樓301室 | 
08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 / 18:00 ~ 21:30 /(寒暑假 ~ 17:00)
國立臺灣海洋大學進修推廣組
©NTOU Division of Continuing and Extension Education
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