樂齡大學上課時間為每週9小時，各週安排3次上課，每次3堂課，每堂課50分鐘，中有休息時間。課程實施方式包括班級課程、代間課程及參訪課程3類；其中，班級課程內容含生命意義、人際關係與溝通、高齡期的生涯規劃、女性生命歷程與角色、國標舞入門、電影藝術賞析、「降低不法醫療、藥物、化妝品及食品對正確控制健康體位之危害」、太極與養生、銀髮族健康體適能、認識海洋生物、海洋漁業介紹、食魚文化與健康、走讀基隆、臺灣文化、航海趣談、水產食品安全、水產生物性別與行為、電腦網路應用、生活法律、增進女性消費意識與知能權益、海科館參訪、預防失智症、交通安全教育。代間課程含國標舞入門、電影藝術賞析、龍崗步道生態之旅、太極與養生、銀髮族健康體適能。參訪課程有龍崗步道生態之旅、水產食品安全、水產生物性別與行為、海科館參訪。實施方式有隨班上課、課堂互動、社團活動、主題活動。參訪課程含校園體驗及校外參訪。