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運動防身(115年第1期A班)
人氣:533
|師資介紹
陳鈞 老師

基隆市踢拳道協會 理事長

基隆市武德道館 教練

中華跆拳道教練A

中華踢拳道裁判B

中華踢拳道教練B

克拉術教練

 

|課程介紹

踢拳搏擊源自空手道的發展,是一種結合拳法與腿法的格鬥技術。不僅能作為防身之用。透過踢拳搏擊的訓練,能學習如何掌握距離、有效保護自己,並提升整體應變能力。

|課程資訊
課程代碼:115A11002001A
課程期間:2026/3/3~2026/5/5
課程時數:每週2小時/堂*10週=20小時
課程週期:週二 13:00~15:00
報名截止:2026/3/3
招收人數:至多可招收10人,若不足5人則無法開班。
課程費用:優惠價3400元(原價4000)。
上課地點:木蘭大樓203教室(地圖請按我)
課程狀態:上課中。
|適合對象與限制
適合對象

一般社會大眾

限制條件

無限制

是否需監護人同意:不需監護人同意書。
|課程大綱

拉筋、跳繩、基本體能、爆發力訓練、基本抬腳、基本前踢、基本下壓、基本側踢、基本旋踢、基本刺拳、基本直拳、左右勾拳、上勾拳、閃身攻擊、步伐移位、距離運用、反應訓練、基本組合動作。

|優待方式

全面調整為優惠價

不分教職員生、校友、舊學員皆享優惠價

|其他注意事項

請自備室內鞋及拳擊手套跟跳繩。

拳套可請教練代購

|相關表件
運動防身
 
(02)2462-2192分機(1200~1204) | 
(02)2462-0933 | 
國立臺灣海洋大學行政大樓三樓301室 | 
08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 / 18:00 ~ 21:30 /(寒暑假 ~ 17:00)
國立臺灣海洋大學進修推廣組
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