大家好：
繁忙的生活步調，讓心情長期處於緊張的狀態，肌肉也跟著緊繃
各式痠痛問題紛紛出籠，影響工作(學習)狀況，生活品質也走下坡？
這些徵兆就是身體提醒我們，該喘口氣、放鬆一下囉！
本校研習班開設「伸展瑜珈(113年第3期A班)」課程，詳細內容請參閱網址
https://promotion.ntou.edu.tw/Default.aspx?code=113A11017003A01
上課日期：2024/7/3~2024/9/25
上課時間：週三 18:00～19:00
上課地點：育樂館地下一樓韻律教室
上課堂數為13堂共13小時，費用2,080元，教職員工生一律85折，實收1,768元。
張淑美老師將帶領您放鬆緊繃的肌肉、調節情緒壓力，找到健康的平衡點
心動就快報名，錯過就來不及啦！