大家好：
看著電視上健美先生(小姐)們強壯的肌肉，心裡好羨慕？
常常感到疲憊，覺得體能狀況不如以往？
有上述困擾的大家，你們的救星來囉！
本校研習班開設「肌力有氧(113年第4期A班)」課程，詳細內容請參閱網址
https://promotion.ntou.edu.tw/Default.aspx?code=113A11016404A01
上課日期：2024/10/17~2024/12/19
上課時間：週四 19:30~20:30
上課地點：體育館韻律教室
上課堂數為10堂共10小時，費用1,600元，教職員工生一律85折，實收1,360元
尤佳宜老師將帶領您透過有氧運動提升新陳代謝，達到增肌減脂的效果，美化身材的同時還能增強肌耐力
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