大家好：
每天過著被時間追著跑的日子，雖然知道運動有很多好處，卻常因時間有限而作罷？
剛接觸健身不久，不清楚適合自己的訓練方式嗎？
來來來！大家一起試試這個新鮮的玩意兒~
本校研習班開設「TABATA間歇訓練(113年第4期A班)」課程，詳細內容請參閱網址
https://promotion.ntou.edu.tw/Default.aspx?code=113A11001704A01
上課日期：2024/10/14~2024/12/16
上課時間：週一 16 :00 ~ 17:00
上課地點：體育館韻律教室
上課堂數為10堂共10小時，費用1,600元，教職員工生一律85折，實收1,360元
鄭偉晟老師將帶領您透過短時訓練的模式及多元的訓練內容，達到高速燃脂的效果
很適合忙碌的學生、上班族或是時間不多的大家
想嘗鮮的各位，快手刀報名唷！