專長相關經歷:

松山國民運動中心 ,有氧體適能指導老師,103年6月起

新莊國民運動中心,有氧體適能指導老師,103年3月起

Fit studio,有氧體適能指導老師,104年12月起

證照或研習證書：

AFAA-GEI ,美國有氧體適能協會,2013年

iParty Star/Walk 合格師資,iParty Fitness Academy,2013年

TRX 合格指導教練 ,信捷國際有限公司,2016年6月

BOOT CAMP合格教練 ,FIT TAIWAN,2015年4月

MR/CT 滾筒訓練與放鬆 ,美國有氧體適能協會,2014年

1.有氧運動熱身

2.TRX肌力訓練（手、核心、腳）

3.身體局部訓練

4.彈力繩及健力繩運用

5.緩和放鬆收操

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