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1對1健身指導(112年第1期B班)
人氣：79
｜師資介紹
戴婉伃　老師

專長相關經歷:

松山國民運動中心 ,有氧體適能指導老師,103年6月起

新莊國民運動中心,有氧體適能指導老師,103年3月起

Fit studio,有氧體適能指導老師,104年12月起

證照或研習證書：

AFAA-GEI ,美國有氧體適能協會,2013年

iParty Star/Walk 合格師資,iParty Fitness Academy,2013年

TRX 合格指導教練 ,信捷國際有限公司,2016年6月

BOOT CAMP合格教練 ,FIT TAIWAN,2015年4月

MR/CT 滾筒訓練與放鬆 ,美國有氧體適能協會,2014年

｜課程介紹

專屬客製化訓練，達到您的運動目標。

藉由多元的訓練方式，與教練安排指導，重訓、徒手全面訓練下，有效達到增肌減脂的運動效果。
｜課程資訊
課程代碼：112A11000101B
課程期間：2023/2/23~2023/5/11
課程時數：每週1小時/堂*6週=6小時
課程週期：週四 16:10~17:10
報名截止：2023/2/23
招收人數：至多可招收1人，若不足1人則無法開班。
課程費用：9000元(無折扣)。
上課地點：體育館健身教室(地圖請按我)。
課程狀態：已結束。
｜適合對象與限制
適合對象：一般社會大眾
限制條件：無限制
是否需監護人同意：不需監護人同意書。
｜課程大綱

各項健身器材介紹與使用

重量訓練項目

徒手訓練項目
｜其他注意事項

自備環保杯、毛巾、乾淨運動鞋。

3/16、4/13有事老師有事，3/30、4/27、5/4學員有事停課。

若有身體不適者，請自身攜帶藥物，並於課前告知指導教練。

健身教練個別指導，僅招收1名學員。以報名順序為優先錄取。

課程狀態為「招生中」請勿繳費，改為「已額滿」後可於第一次上課時現場繳費。

本班印製繳費單時會mail通知學員繳費，學員可以不必理會。

｜相關表件
1對1健身指導
 
(02)2462-2192分機(1200~1204)　｜　
(02)2462-0933　｜　
國立臺灣海洋大學行政大樓三樓301室　｜　
08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 / 18:00 ~ 21:30 /(寒暑假 ~ 17:00)
國立臺灣海洋大學進修推廣組
©NTOU Division of Continuing and Extension Education
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