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1對1健身指導(112年第1期B班)
人氣:45
|師資介紹
戴婉伃 老師

專長相關經歷:

松山國民運動中心 ,有氧體適能指導老師,1036月起

新莊國民運動中心,有氧體適能指導老師,103年3月起

Fit studio,有氧體適能指導老師,104年12月起

證照或研習證書

AFAA-GEI ,美國有氧體適能協會,2013年

iParty Star/Walk 合格師資,iParty Fitness Academy,2013年

TRX 合格指導教練 ,信捷國際有限公司,2016年6月

BOOT CAMP合格教練 ,FIT TAIWAN,2015年4月

MR/CT 滾筒訓練與放鬆 ,美國有氧體適能協會,2014年

|課程介紹

專屬客製化訓練,達到您的運動目標。

藉由多元的訓練方式,與教練安排指導,重訓、徒手全面訓練下,有效達到增肌減脂的運動效果。
|課程資訊
課程代碼:112A11000101B
課程期間:2023/2/23~2023/3/30
課程時數:每週1小時/堂*6週=6小時
課程週期:週四 16:10~17:10
報名截止:2023/2/23
招收人數:至多可招收1人,若不足1人則無法開班。
課程費用:9000元(無折扣)。
上課地點:體育館健身教室(地圖請按我)
課程狀態:已額滿。
|適合對象與限制
適合對象:一般社會大眾
限制條件:無限制
是否需監護人同意:不需監護人同意書。
|課程大綱

各項健身器材介紹與使用

重量訓練項目

徒手訓練項目
|其他注意事項

自備環保杯、毛巾、乾淨運動鞋。

若有身體不適者,請自身攜帶藥物,並於課前告知指導教練。

健身教練個別指導,僅招收1名學員。以報名順序為優先錄取。

課程狀態為「招生中」請勿繳費,改為「已額滿」後可於第一次上課時現場繳費。

本班印製繳費單時會mail通知學員繳費,學員可以不必理會。
|相關表件
1對1健身指導
 
(02)2462-2192分機(1200~1204) | 
(02)2462-0933 | 
國立臺灣海洋大學行政大樓三樓301室 | 
08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 / 18:00 ~ 21:30 /(寒暑假 ~ 17:00)
國立臺灣海洋大學進修推廣組
©NTOU Division of Continuing and Extension Education
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