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伸展瑜珈(111年第1期A班)
人氣:329
|師資介紹
林思騥(翠翠老師) 老師

瑜珈境瑜珈教練,105年~109年

瑭琪經筋瑜珈會館經筋瑜珈老師,108年起

|課程介紹

瑜珈是一個全身由外而內認識自己身體的工具。

伸展瑜珈將帶給大家一個,基本自我保健的觀念及方法。

透過練習放鬆緊張的情緒壓力及肌肉,舒通關節間的筋膜達到氣血循環。

身體結構平衡、身心也因而平衡,愉悅的心情隨之而來。
|課程資訊
課程代碼:111A11017001A
課程期間:2022/2/17~2022/3/24
課程時數:每週1.5小時/堂*6週=9小時
課程週期:週四 19:30~21:00
報名截止:2022/2/23
招收人數:至多可招收20人,若不足12人則無法開班。
課程費用:1260元。
上課地點:體育館韻律教室(地圖請按我)
課程狀態:已結束。
|適合對象與限制
適合對象:一般社會大眾
限制條件:無限制
是否需監護人同意:不需監護人同意書。
|課程大綱

認識七大關節的關係

關節的正位伸展、強化

放鬆筋膜的技巧

十二經筋通道的舒展
|優待方式

線上報名95折。

本校教職員生及校友(含眷屬)、舊學員、團體5人以上報名85折。
|其他注意事項

自備環保杯(本校有飲水機提供開水)、毛巾,可自備瑜珈墊。

課程狀態為「招生中」請勿繳費,改為「確定開班繼續報名」後,於上課第一天再現場繳費就可以了。

上課教室之地圖請點選課程資訊-上課地點的(地圖請按我) 
|相關表件
 
(02)2462-2192分機(1200~1204) | 
(02)2462-0933 | 
國立臺灣海洋大學行政大樓三樓301室 | 
08:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 17:00 / 18:00 ~ 21:30 /(寒暑假 ~ 17:00)
國立臺灣海洋大學進修推廣組
©NTOU Division of Continuing and Extension Education
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