柔力球乙級教練員 中華民國柔力球協會112年11月
以快樂的心情,聽好聽的音樂,打著柔力球運動,健身又健心,快樂無窮,歡迎有興趣的朋友加入。
教學影片參考https://www.facebook.com/share/v/17FcFoJm9N/
一般社會大眾。
無限制。
1. 球具的介紹與應用。
2. 柔力球徒手暖身運動。
3. 規定套路一:左右擺動、正面繞環、左右轉體
4. 規定套路一:左右小拋、正反拋接
5. 規定套路一:腿下拋接、身後拋接
6. 規定套路一:一〜八節
7. 走天涯
8. 正反繞翻、擺翻轉體
正反拋翻、身後拋接
線上報名95折。
本校教職員生及校友、舊學員、團體5人以上報名85折。
1. 請自備環保杯、毛巾、乾淨運動鞋、球拍組。
2. 球拍組:第一堂提供借用。
購買球拍組(一拍一球一袋)1100元,自行繳費給老師。